Lovade ju att visa er lite övningar jag körde på gymmet, var en perfekt rumpa & lår dag. Saknar dock min älskade Bella som är i Falun tills på onsdag. I alla fulla fall, rumpan svider nästan haha. Fokuserade ganska mycket på de fyra övningarna nedan plus ett hundratals kick backs. Sen blev det en jäkla massa jumping squats och utfall. Men frågan är nu vilket område jag tänkte plåga imorgon? Något förslag? Och har även lovat att lägga ut någon liten filmsnutt när jag gör någon schysst övning. Men det får bli när Bella kommer hem!
